Články pre každého športovca
Objavte moje poznatky o tréningu, zručnostiach a mentalite, ktoré pozdvihnú váš tréning a premenia váš prístup ku kalistenike.
Hodnotil som workout súťaž vo Francúzsku (Gravity Urban Cup III)
Prijal som pozvanie do francúzskeho Brestu ako medzinárodný porotca 3. ročníka Gravity Urban Cupu. Prečítaj si, v čom bola táto...
Aké bolo druhé medzinárodné školenie trénerov street workoutu a kalisteniky v Banskej Bystrici?
V dňoch 8. – 9. novembra sa v Banskej Bystrici, v priestoroch Fakulte telesnej výchovy, športu a zdravia UMB, uskutočnilo...
Z Čadce do Hongkongu: hodnotil som majstrovstvá street workoutu
Byť pozvaný hodnotiť majstrovstvá street workoutu v Hongkongu bola obrovská česť aj zodpovednosť. V článku zdieľam svoju skúsenosť porotcu, pohľad...
Nové pravidlá WSWCF Freestyle 2025: Čo sa mení?
Svetová federácia street workoutu a kalisteniky (WSWCF) predstavila nové oficiálne pravidlá pre Majstrovstvá sveta vo freestyle kalistenike, ktoré vstúpia do...
KTO SOM ?
Majster sveta v street workoute, Jediný WSWCF academy master tréner na Slovensku, kondičný tréner 4. kvalifikačného stupňa, predseda Street Workout...
Prečo KALISTENIKA ?
Kalistenika je forma cvičenia, ktorá využíva váhu vlastného tela na posilnenie svalov, zlepšenie flexibility a celkovej kondície. Tento typ tréningu...